: X2 J2 L) J; a% e9 `& w$ ?. G, O0 B" Z) H& N; j6 N0 T0 T
食材用料:
8 @' }, E0 ]+ B8 X0 u0 S干龙须粉丝300g 五花肉100克 姜10克 葱10克 蒜10克 盐3克
/ f4 K4 o8 N/ R7 B V5 F4 c鸡粉3克 料酒10克 生抽10克 老抽15克 豆瓣酱10克 味精3克
) W; \, t. J6 y! g
鸡粉3克 胡椒粉5克 香油3克 白糖5克
. z: t2 u7 {/ ?8 i
' f; i' ?9 ~; X' Y/ p
1.将粉丝用温水泡两个小时,泡软后剪至筷子长短备用
6 n8 s# D' }$ W6 X* y. @/ K+ z |7 m4 ?+ o# ? H8 O0 X W' `
- M; U d- A0 r8 l, Q+ A, P9 _/ b' L: R) j
2.五花肉洗净,剁成肉沫,蒜粒10克剁成蒜末,葱10克切成葱花,姜10克切片
4 E; Y) y6 ?) e- j
. E+ @9 k+ i$ s1 i* `( c' C# |
+ [4 G1 X) H; D
( A/ K n& p- }- I# w. ~) L: G3 d
3.锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),下五花肉沫,煸出香味,放入切好的姜蒜各10克,料酒10克,继续大火煸炒出香后
% e7 Q4 N+ H* g( m9 r) S
, K; I$ I) ]1 \ G0 _
0 {% q% Q. _* v1 {! k5 z+ o6 i
0 {9 |. j2 ^5 g. j0 J% D; Q; q7 F8 o% o3 F$ A, N; F& y9 r
4.放入豆瓣酱10克,翻炒均匀
7 i2 w+ p7 L* i3 r; b
9 n+ O, |$ \0 i9 q6 [5 G$ a
: n: i# W( f/ O9 L+ L
: }* K4 C& p# r1 @( \
5.待豆瓣酱炒出红油时,加一碗清水,老抽15克,生抽10克,盐3克,味精3克,白糖5克,鸡粉3克,胡椒粉5克,白糖5克,大火熬好汁
! _4 l% _+ Y6 N6 H0 s- t
0 l4 s, S! I4 R B
9 P# {7 f8 W: d% X n( ~7 F
$ n! B8 I A9 D% k' `. u
5 i4 G8 k; f/ _6.此时放入粉丝翻炒,使其入味
# |; Q8 K8 c9 ]8 }5 ]3 t" ?0 P
$ V; c$ d: U6 S8 L! ?# Z
3 T6 ^9 s$ s3 K1 Y3 X) @
+ H2 U& B7 H$ s' h3 P/ c
1 e: T- P: X7 F" q; Q1 Y7.最后滴香油3克,出锅装盘,撒些葱花即可
9 P' V9 j8 ^" _! Y4 q$ _
4 Y' R- t: k* S8 T6 k+ B# `8 [* ]8 A
9 K) N# {/ j# K+ ?
( v9 r) C" S/ B+ y[
本帖最后由 1718196963 于 2016-6-20 16:55 编辑 ]