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古代人三餐的饮食习惯

少运动就少吃。让身体里的器官少运动,呵呵,也是一种养生方式

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我觉得 其实吃东西 不在乎什么时候吃  饿了吃就好了嘛  那里那么多规矩

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话说我都不吃早餐,而且现代人晚上的活动量比白天都大啊

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古人时间多呀    可以将就这些           现在人们每天求的是三餐饱饭

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现在人的习惯是早餐基本不吃、晚餐随便对付、晚餐胡吃海塞

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古时夜生活比较贫乏,人们当然更习惯于早睡早起,跟现在人的饮食作息还是有很大区别的

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古代的劳苦大众哪能保证三餐。两餐能保证都是干的,吃饱肚子,就非常不错了

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所有的人生智慧和生活习惯,都是人们长期经验的总结,虽然不一定经过科学验证,但有实际的意义

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早饭一个人吃,中饭和朋友吃,晚饭给敌人吃

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佛教律宗好像也有过午不食的规定,其实每天几餐世界各国都差不多吧

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