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) Y" ^) y) [) c+ W! `很适合懒人
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因为简单简单简单" i2 L( @! F W1 H3 G
4 W& K, [/ P# f1 b0 K 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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" F& F; J! D5 Z8 ?5 V5 m 因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!: H; C; t: v8 z2 Z' w0 u9 v
! ~% a- }' N: f- A做法:
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+ X1 G& p. o- O+ E/ _/ B一、材料
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) Q* D% d0 i! M, r8 |7 L m1 ^ p用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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二、准备
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1、 鸡中翅洗净,切小块1 G3 q. E- z% S) [1 M
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2、 蒜瓣剁成蒜泥. l' a4 f7 y, q+ x t: N
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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4、 炒香
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三、步骤
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/ U, H. ?* i: H& _% x1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐6 Z) p6 m3 t6 S! ^6 L
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替
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3、 拌匀,腌制1小时$ _. j. Z/ Y5 K
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味1 g5 m8 t) V9 e0 F: B
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5、 吃的时候,取出2 J) D/ \( Y+ G
. G6 r- j( B$ _3 M7 i6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!* C* K" Z4 Q6 i, T! {
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提醒6 `; G/ j4 a M: K d
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1、 鸡翅切小块会更容易入味* n! A# U3 Y' r, b6 D4 k4 X
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2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸5 |- _8 V( r' N
8 o: F2 ]2 t8 [! i9 Y5 q" s4、 蜂蜜你可以用白糖代替9 r& i- P( _0 ~( p- e
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5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可
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