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查看完整版本: 熬夜，吃什么好？

h3122831 2010-8-16 17:18

很感谢LZ 我很喜欢熬夜   
熬完夜很难受呀  看了LZ的帖子以后知道怎么补补了:teeth

hjrt09 2010-8-16 18:07

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szyyc 2010-8-16 18:15

还是吃水果好，即简单又好吃还能补充营养．

liangtnt11 2010-8-16 18:23

熬夜一般我会多吃点水果，如果吃饭的话容易发胖

fastcooker 2010-8-16 21:42

以后加班可以用到,为了身体最好还是不要熬夜,希望大家也是一样

xgwpwp 2010-8-16 21:48

猪腰炖杜仲好东西啊  可惜不会做 谢谢楼主

DONGDAWEIHHH 2010-8-16 22:49

能少熬夜尽量少熬，熬夜非常费人的经历，如果不可避免的就是多吃上面所说的补品吧

guangsu 2010-8-16 22:57

熬夜当然吃咖啡或者茶了，呵呵，这样就兴奋了。不容易睡着

1384013840 2010-8-16 23:09

经常的熬夜啊，太难受了，照着这个食谱做看看

wallaa 2010-8-17 00:50

我有时会不定期的熬夜，这个菜谱对我来说很有用啊

ktv520 2010-8-17 00:54

我也是一个上夜班的，也知道天天这样子对身体很不好，就是不知道要吃什么好
楼主提供了好多，谢谢楼主。明天去买个莲子，百合，瘦肉搞粥喝下。

aikerbob 2010-8-17 01:19

谢谢了，我基本上是晚上像才狼，中午像绵羊那一伙的，烟重来不离手的

trt119 2010-8-17 09:23

这段时间总睡得很晚，正好可以试试，谢谢！

pannisegui 2010-8-17 15:31

熬夜 多吃点水果也很不错的！

BBK0 2010-8-17 15:46

熬夜其实是在熬心血，的确不好，可以的话还是尽量早睡，毕竟身体垮了不是短时间能养好的

dusty737373 2010-8-17 15:53

老實說我不飲咖啡是不行的
跟本沒有精神
你說的可以試一下 但咖啡還是要

szd654321 2010-8-17 21:43

感谢楼主啊 熬夜宝典 以后熬夜就按这个做了

ltnpb 2010-8-18 00:19

有功夫做这些好吃的也没必要熬夜了，没一样是省时省力的，倒像是正餐啊

lansinapei 2010-8-18 00:42

经常熬夜会引起身体内部调节的紊乱，其实最好的方法就是不熬夜！

all4feng 2010-8-18 12:46

好，这个对我来说很使用，这下长知识了，太好了了！
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