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查看完整版本: 秋季减肥：吃啥能够1周减10斤？

ww123456 2010-9-29 20:49

靠吃某样食物来达到减肥的目的本身就不太好，想要减肥没有其他的办法只有少吃多运动。

fengzhi 2010-9-29 20:59

这个是老生常谈了，不过建议还是锻炼的好，要不然很容易皮肤不紧绷，身体也容易疲劳

jinli1 2010-9-29 21:14

科学锻炼加合理饮食是减肥的唯一途径，其他都是不科学的，有害身体健康。

w86589 2010-9-29 21:21

吃苹果真的能减肥吗？没试过，感觉不大现实，呵呵个人看法

qwebnm 2010-9-29 21:55

苹果的营养价值确实很高，不过用来减肥我还没是够，可以考虑推荐老婆试试

樱田由加里里 2010-9-29 22:02

还有一个更减肥，就是屎！又名粑粑，可以蒸着吃，炖着吃，烤着吃等等，效果一样。

wwww_0000 2010-9-29 22:07

吃苹果喝酸奶 另外加一碗牛肉粉丝 减肥最佳搭档 亲身体验 要过非常好

伊什塔尔 2010-9-30 00:04

觉得减肥还是锻炼好
控制饮食怎么说都是少这营养少那营养的
1周10斤要真能减下去就不正常了

wwsdy 2010-9-30 00:05

3天只吃苹果，这种减肥方式就像临时性的节食
真想把体重减下去还得管住嘴、迈开腿，多运动才是健康的办法

lisis433017 2010-9-30 23:56

我会连续使用一个礼拜苹果.. 大家等我的数据..
目前75公斤. 看看有什么成果

hhhoscar 2010-10-1 15:47

苹果减肥法，很简单，很实用，而且不用大运动锻炼，值得一试。

36792482 2010-10-1 16:52

苹果减肥最近很多网站都有这个帖子，但是不知道效果，要是有人亲身说法就好了

w66219456 2010-10-1 23:32

现在就正在吃苹果，呵呵希望会有点效果吧，也不要太多，能有明显感觉就行

奇技淫巧 2010-10-2 00:50

苹果减肥超级有效果，我女朋友就试过，不过那次之后她表示看到苹果就想吐。

810521 2010-10-2 01:02

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zhq4118 2010-10-2 02:59

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landwinners 2010-10-2 09:21

我觉得还是运动减肥加控制饮食最合理，指着一种食物就怕要营养不良了

reynolds0807 2010-10-2 12:21

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starlight2 2010-10-8 20:08

让我这种肉食动物吃一个星期的苹果才减10斤，还不如杀了我呢！嗯秋天又到了螃蟹又肥了唉减肥计划又要延期了！

sunleyang 2010-10-8 20:34

想要靠吃减肥，几乎是不可能的:wad37
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