首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=10 N9 f. C! u  \  r8 l8 y4 [: d6 Z
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
, [' l+ `  G4 f0 Q& G3 K      2 把方腿、红肠且成片状。3 @' W- s, s# M2 ~, n: u
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
# E6 D8 h- L4 y  o      4 把东东都夹进去。# I6 B0 F8 u$ N7 Q
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
! J4 ]7 l6 ^, P8 Y; ^; h+ t% L% V+ \9 b
$ c8 F. ^3 L0 v8 n% p简单吧！！！！
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% G+ d* a, v% L- s6 v我的早饭全图
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0 @  U5 s$ v5 X: V$ T原材料
+ C" e0 L9 B. n1 {' H0 z0 S. |3 |4 c9 r8 V+ `; [5 T% b7 R! d
肉肉
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7 I$ l4 [! x( P7 f' d3 s8 U. @: q素鸡
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" [1 B+ o6 }- F* w6 c: P% E
5 A, Z' M1 R1 {* r2 y+ b很简单哦！！
+ |; Y- s; g* Q. u; u+ @: e  [" f大家都可以试试啦！！: W3 L+ ~/ @8 b( L( O# Y

; [( I3 p3 a/ y6 H: G6 C3 I切开( M7 \) G' J# W4 r# o: b- d
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成果0 d0 q/ W" C+ Z& W+ j( t& h. c
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$ @) e" ?+ Q4 C$ H5 Q6 Z7 z这就是我的懒人早餐！！0 Z# A( I) O8 q' o
很有营养哦; u4 s+ F0 T- ?3 O& [8 A
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# @# n0 ?- h1 N5 f( [0 ?[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥. P- I2 F* y$ n. E9 g

6 i, Q$ z- \: A& E" [素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵  o$ x! V- o+ \# ]8 q! Y

* ?/ o# p! m- Z; G[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。- |6 r) v/ w' ]- S4 q$ ^7 E( F
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
' g0 N8 v/ W0 a/ \' w个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～" c1 J+ D" f6 ?$ m- S4 {( {
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈4 O. O) r( G6 v$ E! C# ?# K
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: