吃饱喝足干完活，我今儿给大家做道不用烤箱却有烧烤味的鸡腿，口味和那些外焦里嫩的酥的留油的烤箱里做的如出一辙，甚至更甚！大家可以尝试一番。相当的好吃。不过此番操作务必少不了的就是BBQ烧烤酱。
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" Z; i& ]  e" S" ]! \* ^原料：
' \  k% ?. @! f; J; K/ O/ o鸡腿、BBQ烧烤酱、五香粉、酱油、蜂蜜。
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* y6 r6 `2 i8 b; Y2 F做法：
( S- O% l: S5 a+ ]: |1、将鸡腿用叉子叉出眼，方便腌渍入味；
! V- }5 {+ X  M9 l1 B2、倒上绍酒后，撒上五香粉、盐拌匀；8 F1 `* J  t" h
3、将烧烤酱与酱油、蜂蜜调制成烧烤汁；
- g. R& A7 ^) F" d& G  ]9 {4、将腌渍好的鸡腿放在平底锅中煎至两面金黄；
: `+ p3 U0 L) Y# @$ p6 O5、撒上调好的汁，在煎锅中煎煮至一面稍稍变硬；0 f6 W, W' s$ `+ L) f( X- q& e
6、翻面将另一面也煎烤成焦脆即可出锅装盘，撒上熟松子仁提香。( E7 ?3 c4 n2 O( d8 d* E

7 G8 H$ g; y  z1 j0 A4 `  e鸡腿的营养：- s5 j# W' F0 U5 R, ^
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。: v7 T( n3 N0 j- d  Y' x0 o

图片全是XXXXXXXXXXX) n" p# e5 x. ^: t( C: E$ ]2 _
望楼主检查一下; e" Z4 X  ~3 q0 M& W& b
我想吃鸡腿了2 x2 ^4 g2 k6 I7 C# m& m8 j
抓紧弄啊

我怎么久弄不好烤鸡腿这东西，不管是烤箱还是微波炉，就是一个字，焦！

看不到图，请楼主检查一下，步骤简单，但火候不易把握啊